外出游玩就餐怎样吃才安全和健康成了问题外出聚餐需注意什么

外出游玩就餐怎样吃才安全和健康成了问题外出聚餐需注意什么

　　 如今生活都慢慢富裕了。很多人都喜欢在休闲放假时期出去聚餐，在注重生活质量和食品安全质量的当下，能不能吃得美味而且健康的饭菜，是现代人所向往的，那外出就餐时需要注意什么事项。

　　 1、消费者外出聚餐，应选择证照齐全、环境整洁、餐饮具清洗消毒彻底、信誉度高的餐饮单位，尽量不选择节日期间客流量陡增的餐饮单位。

　　 2、选择安全菜肴，不生食海产品，不吃感官异常和未烧熟煮透的菜肴，慎选熟卤菜、凉菜和冷食、四季豆、小龙虾等比较高风险食品。

　　 3、注意餐饮具卫生，尽量选择分餐方式就餐，尽量避免个人使用的餐具在公用餐盘中夹取食物或为他人夹菜。

　　 4、节假日期间不要因为休息下来就暴饮暴食，应注意饮食节制，勿暴饮暴食，多食新鲜蔬菜、水果等清淡健康食品。

　　 5、在餐饮单位消费时，如果发生食品安全问题，应保存好相关证据，以便投诉。如今生活富裕了，会出现各式各样丰富的饭菜，而且也会点很多菜，导致很多浪费的情况，虽然吃不饱的这种贫困时代已经过去了，但是我们的勤俭节约的传统不能丢呀，所以提倡大家能吃多少吃多少，杜绝铺张浪费。

　　 出门在外就餐虽然不能完全达到在家时候的一荤两素的比列，但只要合理点菜，仍然可以达到1:1,甚至1:2的比列。在点完菜时可以适当地提醒一下服务员叫厨师少放油盐，这样就可以做到出门游玩时也会吃得健康卫生。