红爆网络日本妈妈每天为二宝做双份便当

红爆网络日本妈妈每天为二宝做双份便当

　　 日本有这样一位妈妈，她每天都将自己为孩子做的亲子便当po到ins上，在日本已是实力圈粉，很多宝妈都想向她讨教制作便当的经验和方法。

　　 在日本，小学和中学都会有午间配饭，但是到了高中，就只能选择自己带便当，或者是在外面吃，这位妈妈考虑到天天在外面吃不健康，因此才会开始这个“便当计划”。

　　 这位妈妈育有一对龙凤胎，哥哥喜欢运动，因此便当盒比较大，而妹妹的盒子则更小一些，但每天食物的内容都是相同的。

　　 妈妈都是在每天早晨准备两个孩子的午间便当，按照营养搭配，主食、肉类、水果、蔬菜一样不少，力求让孩子补充均衡营养，除此之外，还会用保温杯准备两壶热汤。

　　 为了能让孩子们吃的更好，妈妈每天都会细心的询问他们想要吃什么，第二天就会尽可能的满足孩子们的要求，在她看来，食物能够带来幸福感，这样孩子们才会更有动力去好好学习。