宅家不出门健身美女的减脂餐也精致送你一道紫薯鸡蛋卷

宅家不出门健身美女的减脂餐也精致送你一道紫薯鸡蛋卷

　　 宅家不出门,吃饭怎么能糊弄,精致的吃起来，当然也不是随便吃，今天健身美女送给大家一道减脂菜品，减肥的你也可以吃哦。

　　 不要问我为什么今天两杯喝的,因为牛奶和紫薯不能浪费掉,所以多做了两样

　　 ②倒入少量清水,然后拿保鲜膜裹住。放入微波炉内,来高火100℃,7分钟!

　　 ④把微波炉加热好的紫薯,捣成泥,均匀抹在煎好的鸡蛋皮上,卷起来就可以了。