贾玲激瘦公斤「可爱便当机」魔鬼3习惯震惊网可以当和尚

贾玲激瘦公斤「可爱便当机」魔鬼3习惯震惊网可以当和尚

　　短短1年时间瘦下公斤，并练出结实体态，成为外界热议话题。 为此，她近日上节目公开便当菜色，透露自己减重至今依旧遵循2大原则，内容曝光后再度掀起讨论。/p>

　　 ▲女星贾玲8个月内甩肉公斤，等同减去(可爱便当机)。 （便当日系）

　　 贾玲近日在访谈节目《珑玲便当》曝光亲人为她准备的健康便当，菜色包括糙米饭、白菜、紫卷心菜、鸡胸肉、甜椒，并透露减重期间的饮食标准为少油少盐，每天严格计算摄取(便当饭盒玩具)。

　　 除此之外，贾玲透露，自己吃东西的时候尽可能细嚼慢咽，持续遵守在8小时内吃完当日饮食的1原则。 贾玲在节目上也分享自己减肥日记的变化，从一开始对四川火锅、涮羊肉等美食心心念念，如今已经变成(双耳便当碗)。

　　 贾玲回顾过去的生活方式，认为过去习惯用吃饭、喝酒来发泄压力，如今为了健康生活将坏习惯的改掉，(便当熟食) 影片曝光珑玲便当友热议，纷纷留言(便当盒装汤面)、这食谱叫我吃一个月可以，但是叫我吃一年我感觉我可以去当和尚了、(日本的便当盒)。

　　 特意大利面便当