sunny创作便当第1个煎三文鱼它含丰富DHA保护大脑提高免疫力

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　　 日本的第六波好可怕啊，上周说是会逐渐减少，可新增患者依然是近8万人。我们医院好多同事的家人确认阳性，然后他们成了密接者需要在家隔离一周，一周之后核算检测呈阴性就可以复职。

　　 跟我要好的22岁的女孩的爸爸检测出阳性，她昨天开始就得在家隔离。她本来3月末就辞职，现在已经没有多少带薪休假，这次的在家隔离她可能要被扣工资了。

　　 我的便当今天开始也回归正常菜谱，今天煎了三文鱼，因为这个比较好做，有15分钟就足够了。

　　 起床后k22件事儿就是，煮鸡蛋。然后整理好自己后再回厨房炒青菜。这个是青梗菜，冰箱里剩下两根，把它用完吧。

　　 煎大脑的保护神三文鱼，去年开始我女儿也喜欢吃了，她喜欢蘸我给她调制的番茄酱和萨拉酱吃。

　　 三文鱼便当在日本算是一个定版的菜单，也是一个经常出现在每一个普通人的家庭的早餐菜谱。

　　 特减脂午餐便当